Første øvelse og tilvenning i vann uten kajakk, her lærer me å halde skuldrene flatt i vannflata
Neste!
Oppsett til Shotgun Roll
Oppe igjen etter shotgun Roll
Trening på Butterfly Roll, årepose er greit å trene balanse med
Oppsett til Butterfly Roll i bakgrunnen. I framgrunnen ein på veg opp med Butterfly Roll
Yoga på kajakk, ikkje for den jamne padlar utan trening...